先日の記事に書いた瞑想を音声化しました。
ダウンロードはこちらからどうぞ。
以下、期待される効果です。
- 今現在抱えている問題が解決される。
- 何か新しいアイデアが閃きやすくなる。
- 深いレベルでのヒーリングが生じる。
- 直感力が高まる。
- 進むべき人生の方向性が見えやすくなってくる。
イメージとしては、それまでネットに繋がっていなかったパソコンを、インターネットに繋ぎ、OSをアップデートする感じです。
何度も繰り返し聴くことで効力はだんだん深まっていきます。
慣れてきたら、瞑想の中でイメージする箱を、『心のシステム全体が入っている箱』ではなく、『心の特定の領域に関するシステムだけが入っている箱』として想像し、その領域に特に大きな変化を起こすための瞑想として使うこともできます。
例えば、瞑想の中でイメージする箱を、『人間関係に関する心のシステムが入っている箱』や『お金関係に関する心のシステムが入っている箱』あるいは『自分の食生活に関する心のシステムが入っている箱』などとして想像し、瞑想します。
それにより、生活のその領域に関する自分の無意識に、効果的に変化を起こすことができます。また、その結果として、生活のその領域に、実際の変化を生み出すことができます。
関連する誘導瞑想としては以下のものがあります。
闇の迷宮を光で満たす瞑想（７００円）
今、自分が抱えている問題を解決し、心に明晰さを持たらし、自分の真の力を取り戻すための瞑想です。ダイレクトに『心の闇』に光をもたらすことによって、あらゆる問題を、その根本的なレベルで解決することができます。目の前に解決したい問題があるときに使うと効果的です。繰り返し聴くことによって、問題解決力が自然に向上していきます。心のスペースを大きく広げる効果があり、それによって他の瞑想の効力も底上げされていきます。
