本日もメタトロワークの時間がやってまいりました。
本日の課題は『脳をリファインする』
直感力、発想力の向上、硬直化した思考パターンの除去と新しいアイデアの閃き、などなど、そういった効果があります。さっそくやってみましょう。
以下、やりかた。
- 目の前にガラスのような材質で作られたバレーボール大のボールがあるのを想像する。
- その透明なボールの中に自分の脳が入っているのを想像する。
- 上の方に太陽が浮かんでいるのを想像する。その太陽から、滝のように綺麗な光がボールへと降り注ぎ、その中の脳に染みこんでいくイメージを想像する。
- 可能であれば、前頭葉、側頭葉、小脳、それから脳の奥の方、海馬、松果体、視床下部などなど、脳の各パーツに光が流れこんでいくイメージを想像する。（Googleで前もってイメージ検索すると映像的に想像しやすいです）細かい想像が難しい場合は、ざっと脳の全体に光が降り注いでいくイメージを想像する。
もしかしたら、気持ちよさや、まさに脳に光が染みこんでいくような感覚を感じることができるかもしれない。また、このイメトレのあと、普段感じない感情を感じたり、何かしら新しい閃きが生じるかもしれない。そういった目に見える効果がなくても、このイメトレによって、イメージ力、集中力がだんだん強化されていく。
